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सेहत के लिए हानिकारक है स्मार्टफोन की लाइट , इन बीमारियों का बढ़ता है खतरा
इस के साथ यह जान लेना भी आवश्यक है कि स्मार्टफोन की लाइट आपके स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है। पूरे दिन के काम या जागने के बाद रात को नींद आवश्यक है। मानव शरीर एक साइकेल का पालन करता है जिसमें यह दिन में जागने व सतर्क रहने की ओर प्रेरित करता है। रात में दिमाग मेलाटोनिन हार्मोन का उत्पादन करता है जोकि शरीर को नींद लेने का संकेत देता है, लेकिन जब हम रात में स्मार्टफोन की स्क्रीन को देखते हैं तो यह हार्मोन सही तरीके से संकेत जारी नहीं कर पाते, जिसे हमें रात में भी जल्दी नींद नहीं आती।
इस कारण कई बीमारियों का जन्म होता है। इसके कारण इनसोमिन्या, मोटापा आदि बीमारी हो सकती है।
